Relax

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Pyjamas und Verwöhnung: Ein Fünf-Schritte-Leitfaden zur Selbstliebe zum Valentinstag

Am Valentinstag geht es oft um einen Ausdruck der Liebe für andere, aber wie wäre es, wenn man sich selbst mit der wohlverdienten Zuneigung überschüttet? Feiern wir dieses Jahr die Selbstliebe auf die gemütlichste und bequemste Art und Weise – in Ihrem Lieblingspyjama! Gönnen Sie...

Autumn

Wie Sie mit Ihrem Bademantel den viralen Hack für hitzefreie Locken über Nacht erzielen

Wir können uns immer darauf verlassen, dass TikTok uns endlose Life-Hacks gibt, die uns helfen, Zeit und Geld für die Dinge zu sparen, die wir lieben, aber wer hätte gedacht, dass etwas, das wir jeden Tag tragen, uns im Schlaf tatsächlich einen Haarausfall bescheren könnte,...

Autumn

Nationaler Lese-ein-Buch-Tag: Buchempfehlungen für den Herbst, die Sie nicht aus der Hand legen möchten

Hurra. Da unsere Kalender auf September umgedreht sind, können wir Herbstfanatiker endlich verregnete Spaziergänge in abgenutzten Gummistiefeln, gemütliche Abende am Feuer und Filmmarathons im Schlafanzug genießen. Aber während wir den Herbst mit offenen Armen begrüßen, kann sich die Hektik des Alltags immer noch als ein...

De-stress

Wie man den Januar-Blues überwindet

Dieser erste Monat eines neuen Jahres kann unsere Stimmung trüben. Nach den glorreichen Feierlichkeiten zum Jahresende bleiben uns launische Morgen und dunkle Abende, die uns träge und schläfrig machen können – einer der Hauptgründe, warum es uns allen so schwer fällt, im Januar motiviert zu...

Relax

Schlaf & Wohlbefinden: Self-Care-Tipps zum Welttag der psychischen Gesundheit

Schlaf ist ein wesentlicher Prozess des Lebens, und ohne ihn würden wir nicht richtig funktionieren. Schlaf ist nicht nur für Ruhe und Erholung unerlässlich, sondern auch Essen, Atmen, Verarbeiten und Vorbereiten auf die kommenden Tage. Schlaf ist entscheidend, um unser Gehirn am Ende eines jeden...

Comfortable

Wie man den Nationalen Faulen Tag feiert

Der National Lazy Day fällt auf Mittwoch, den 10. August und ist ein Tag, an dem Sie die Erlaubnis erhalten, absolut nichts zu tun. Es ist im Wesentlichen ein schuldfreier Tag, an dem Sie sich entspannen, ausruhen und Stress abbauen können, wie immer Sie möchten....