Es ist 22:30 Uhr. Deine Gedanken rasen. Die To-Do-Liste von morgen liegt Ihnen im Kopf. Wenn Sie dies lesen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie durch die Kunst des Podcasts nach etwas Ruhe vor dem Schlafengehen suchen. Herzlichen Glückwunsch, denn hier sind Sie richtig.
Man kann heutzutage selten ein Gespräch führen, ohne dass sich das Wort „Podcast“ einschleicht. Von Empfehlungen bis hin zu Referenzen: Podcasts sind das neue Fernsehen. Einschlaf-Podcasts haben sich von Anfang an zu einem der beliebtesten Genres entwickelt, da sie Träumern das Einschlafen erleichtern.
Gute-Nacht-Podcasts sind im Wesentlichen nur eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene (unser inneres Kind wäre so stolz auf uns, wenn wir dafür sorgen, dass wir zu einer angemessenen Zeit ins Bett gehen). Da es jedoch Hunderte von Optionen gibt, ist das Letzte, was Sie tun möchten, darin, durch Listen zu scrollen, bis Sie die richtige gefunden haben. Damit Sie schneller einschlafen können, haben die Schlafenszeitexperten von Cyberjammies unsere Top 5 Podcasts ausgewählt, die Sie vor dem Schlafengehen anhören können.
Dieser ist im wahrsten Sinne des Wortes das, was der Name verspricht: ein Podcast zum Einschlafen. Im Grunde handelt es sich um eine endlose Gute-Nacht-Geschichte, die so langweilig ist, dass man sofort einschläft. Es ist außerdem preisgekrönt und steht damit auf Platz eins unserer Liste.
Gute Nacht Welt! gibt grünes Licht für Kinder (und Eltern), die Hilfe beim Schlafengehen benötigen. Diese Partnerschaft zwischen Headspace und Sesame Street beinhaltet einige beliebte Charaktere, die Kindern helfen, schneller einzuschlafen und den Eltern die nächtliche Aufgabe abzunehmen.
Hier besteht keine Gefahr, dass man sich in eine Handlung verstrickt, da dieser Podcast darauf ausgelegt ist, unter der „spannenden“ Schwelle zu bleiben, was ihn perfekt für Liebhaber von Gute-Nacht-Geschichten macht, die nicht über die Ausgangssperre hinaus aufbleiben, um sich das Ende anzuhören.
Auf der Suche nach etwas leichter Linderung? Schlafen Sie mit einem Lächeln im Gesicht ein und lauschen Sie der Sammlung sanfter Witze, leichter Gespräche und eindringlicher Klänge, die der Podcast „Drifting Off With Joe“ bietet.
Übertönen Sie den Lärm der realen Welt und versinken Sie im geflüsterten Geschwätz von Sleep Whispers. Einschließlich Whisperpedia-Episoden und trivialer Spaßfakten, die Sie für endlose Nächte ablenken werden.
All das und noch mehr finden Sie auf den Streaming-Seiten, auf denen Sie Ihre Podcasts beziehen. Weitere Tipps und Tricks zur Schlafenszeit und zum Schlafen finden Sie unter www.cyberjammies.co.uk .