Ist es zur nächtlichen Routine geworden, in die Bettdecke zu springen und Ihre kalten Füße zwischen den Beinen Ihres Partners aufzuwärmen? Wir kapieren es. In diesen Wintermonaten scheint jede Nacht ein Rennen zu sein, um ins Bett zu kommen, sobald die Hausschuhe ausgezogen sind … aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, den ersten Schock zu vermeiden? Cyberjammies sind die Nachtwäsche-Experten, geführt von einem Team echter Nachtwäsche-Spezialisten mit über 150 Jahren kombinierter Erfahrung. Mit einem kühlen März voraus und Schlaf als unsere Nr. 1 Priorität, hier sind ein paar Gründe, warum Sie die flauschigen Socken anbehalten sollten, bevor Sie ins Bett schlüpfen…
Helfen Sie schneller einzuschlafen
Unsere Körpertemperatur und unser Herzrhythmus gehen Hand in Hand. Da unser Herzrhythmus unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert, ist es wichtig, unsere Körpertemperatur Tag und Nacht konstant zu halten. Unsere Kerntemperatur ist an dem Tag, an dem der Körper am wachsten ist, natürlicherweise höher. Wenn es Abend wird, sinkt unsere Temperatur, was dazu führt, dass wir uns schläfrig fühlen. Unser Körper spart Energie, während wir schlafen, was oft bedeutet, dass unsere Kerntemperatur sinkt. Vor dem Schlafengehen in Socken zu schlüpfen und mit Socken zu schlafen kann helfen, unsere Kerntemperatur zu regulieren und unseren Herzrhythmus im Takt zu halten, wodurch wir schneller einschlafen können.
Schlafstörungen reduzieren
Wir hassen es, kalte Füße zu bekommen – besonders wenn es ums Schlafen geht! Wir alle kennen das Gefühl von hektischem Reiben und Einwickeln der Bettdecke, um die Füßchen zu wärmen, aber wussten Sie, dass kalte Füße tatsächlich einen negativen Einfluss auf die Schlafqualität haben können? Die kalten Temperaturen erweitern die Blutgefäße und lassen Wärme durch die Füße entweichen, was die Körperkerntemperatur senkt. Das bedeutet, dass es bei kalten Füßen tatsächlich länger dauert, bis wir einschlafen und uns in der Nacht aufwecken können. Untersuchungen zufolge kann das Aufwärmen der Füße vor und während des Schlafens mit Socken die Durchblutung fördern und Ihrem Gehirn die Erlaubnis zum Schlafen geben.
Hitzewallungen vorbeugen
Da Socken dabei helfen, die Körpertemperatur zu regulieren, helfen sie im gleichen Atemzug auch dabei, diese fiesen Hitzewallungen zu verhindern. Das bedeutet, dass sich Ihre Hormone stabilisieren und Schlafstörungen minimiert werden.
Wenn Sie das nächste Mal entscheiden, was Sie im Bett anziehen möchten, sollten Sie ein Paar Cyberjammies-Socken hinzufügen. Wählen Sie aus unseren superweichen Bamboo- oder Fluffy-Socken, die perfekt zu Ihrem Lieblings-Pyjama passen! Hergestellt aus bequemem und ultraweichem Stoff und in einer Größe, die allen passt - sie werden Ihre Füße sicher schön und kuschelig für einen ungestörten Schlaf halten!
