Wie wirkt sich Koffein auf unseren Schlaf aus?

Tee und Kaffee sind in der britischen Kultur verankert. Egal, ob Sie den Wasserkocher aufsetzen, wenn Sie zur Arbeit kommen, oder einen Freund auf ein Chinwag besuchen – keine Zeit ist eine schlechte Zeit für eine Tasse Kaffee. Ehrlich gesagt, würden die meisten von uns Schwierigkeiten haben, zu funktionieren, wenn es nicht unsere morgendlichen Tees und Kaffees gäbe.