Relax

Relax

Pyjamas and Pampering: A Five Step Valentine’s Day Guide to Self-Love

Valentine's Day often revolves around expressions of love for others, but what about showering yourself with some much-deserved affection? This year, let's celebrate self-love in the cosiest and most comfortable way possible – in your favourite pyjamas! Treat yourself to an evening filled with indulgent...

Autumn

كيفية تحقيق اختراق تجعيد الشعر دون حرارة بين عشية وضحاها باستخدام ثوب الملابس الخاص بك

يمكننا دائمًا الوثوق بـ TikTok ليقدم لنا حيلًا حياتية لا حصر لها تساعدنا على توفير الوقت والمال على الأشياء التي نحبها، ولكن من كان يعلم أن شيئًا نرتديه كل يوم يمكن أن يمنحنا تصفيفة الشعر التي تستحقها أثناء نومنا؟! نعم، نحن نتحدث عن حيلة تجعيد...

Autumn

اليوم الوطني لقراءة كتاب: توصيات كتاب الخريف التي لن ترغب في إخمادها

يا هلا. مع تحول تقاويمنا إلى شهر سبتمبر، يمكن لنا نحن عشاق الخريف أن نبدأ أخيرًا في الاستمتاع بالمشي الممطر بأحذية ويلينغتون البالية، والأمسيات المريحة بجوار النار وماراثون الأفلام في ملابس النوم. ولكن بينما نستقبل الخريف بأذرع مفتوحة، لا يزال صخب الحياة اليومي يثبت أن...

De-stress

كيف تتغلب على البلوز في يناير

يمكن أن يتسبب الشهر الأول من العام الجديد في حدوث تراجع في مزاجنا. بعد انتهاء احتفالات نهاية العام المجيدة ، نعيش صباحًا متقلب المزاج وأمسيات مظلمة ، والتي يمكن أن تجعلنا نشعر بالركود والنعاس - أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلنا جميعًا نجد صعوبة بالغة في...

Relax

النوم والرفاهية: نصائح الرعاية الذاتية لليوم العالمي للصحة العقلية

النوم عملية أساسية في الحياة ، وبدون ذلك ، لن نعمل بشكل صحيح. النوم ليس ضروريًا فقط للراحة والشفاء ، ولكن الأكل والتنفس والمعالجة والاستعداد للأيام القادمة. النوم ضروري لاستعادة أدمغتنا في نهاية كل يوم وهو أمر حيوي في النهاية لصحتنا العقلية والبدنية. هنا في...

Comfortable

كيفية الاحتفال بيوم الكسول الوطني

يصادف يوم الكسل الوطني يوم الأربعاء 10 أغسطس وهو اليوم الذي تحصل فيه على إذن بعدم القيام بأي شيء على الإطلاق. إنه في الأساس يوم خالٍ من الشعور بالذنب للاسترخاء والراحة والتخلص من التوتر بأي طريقة تريدها.