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Can't Sleep

Les avantages de porter des chaussettes au lit

Sauter dans la couette et vous réchauffer les pieds froids entre les jambes de votre partenaire est-il devenu une routine nocturne ? Nous avons compris. Tout au long de ces mois d'hiver, chaque nuit semble être une course pour se mettre au lit une fois les...

Can't Sleep

Le lien entre la ménopause et le manque de sommeil

Avec plus de 60 % des femmes déclarant que leur sommeil se détériore pendant la ménopause, si vous avez constaté que la ménopause et les changements associés ont eu un impact négatif sur votre sommeil, vous n'êtes pas la seule. De nombreuses femmes déclarant se...

Gifts

Idées cadeaux Saint Valentin pour elle

Vous vous êtes retrouvé à une semaine de la très attendue (et parfois redoutée) Saint-Valentin. Le 14 février est un jour d'amour, d'affirmation et d'appréciation. L'amour peut s'exprimer de multiples façons - par des mots, des actions, de la nourriture et des cadeaux ! Mais si...

Sleepwear

Trois façons de célébrer Galentine avec vos meilleurs amis

La Saint-Valentin, c'est cool, mais avez-vous déjà entendu parler de la Saint-Valentin ? Tombant le 13 février, juste un jour avant le jour V, le jour de Galentine vous encourage à rassembler les filles et à célébrer l'amitié. Les petits amis, les petites amies et les...

Can't Sleep

Nouvelle année, nouveau sommeil ! Comment améliorer votre sommeil en 2023

Nous sommes officiellement à la moitié du premier mois de la nouvelle année. Une nouvelle année symbolise de nouveaux départs, de nouveaux objectifs et de nouveaux défis. Beaucoup d'entre nous sont déterminés à apporter des changements qui nous permettront d'être la meilleure personne possible en...

De-stress

Comment surmonter le blues de janvier

Ce premier mois d'une nouvelle année peut provoquer une baisse de nos humeurs. Après les glorieuses fêtes de fin d'année, nous nous retrouvons avec des matinées maussades et des soirées sombres, qui peuvent nous rendre paresseux et somnolents - l'une des principales raisons pour lesquelles...