Travail à domicile - Réponses à vos questions !

Étant donné que nous sommes si nombreux à devoir travailler à domicile, nous avons examiné certains des défis
nous pourrions être confrontés. Nous avons parlé à notre rédacteur, qui passe beaucoup de temps à travailler à partir de
à la maison et sur la base de son expérience, voici quelques-unes des réponses aux questions les plus courantes.

Ai-je besoin d'un bureau à domicile ?

C'est la situation idéale mais en réalité, ce n'est pas pratique ou possible pour tout le monde. Si vous avez
une pièce de rechange facilement transformable en bureau, puis essayez de l'aménager en véritable environnement de travail.
Un bon bureau, une chaise de bureau décente, un écran de contrôle et un casque sont un bon début. Tous ces
vous aidera à vous sentir à l'aise tout en travaillant. Cela crée également une séparation solide entre la maison et le travail.

Si vous n'avez pas le luxe d'avoir une chambre d'amis, vous devrez peut-être recourir à votre salle à manger
table de chambre ou de cuisine. Le plus important ici est d'être à l'aise et c'est bien
vaut la peine d'investir dans un casque et si vos chaises ne sont pas si confortables, utilisez un coussin ou un dossier
Support. Les casques sont particulièrement utiles si vous prenez beaucoup d'appels et vous aideront à éviter cela
le cou horriblement douloureux que vous ressentez en posant le téléphone entre votre oreille et votre épaule. UN
Le repose-pieds est un autre excellent kit et peut soulager la pression sur votre dos pendant le travail.
Mon conseil ici est que de petits investissements vous éviteront beaucoup de maux et de douleurs. Le confort est
clé et prendre des pauses régulières de votre espace de travail vous aidera. Plus à ce sujet plus tard.

Je déteste le silence. Aider!

Nous travaillons tous de différentes manières, pour moi en tant que rédacteur, c'est génial de ne pas avoir de distractions
d'un téléphone qui sonne constamment, de collègues qui discutent ou de personnes qui entrent et sortent. Cela dit, je
ne peuvent pas travailler en silence et ont tendance à allumer la radio, juste pour un petit bruit de fond. Quelques
les pigistes que je connais écoutent de la musique relaxante ou quelque chose qui les excite vraiment. Les autres
préfèrent le silence total pour pouvoir se concentrer. La clé ici est de trouver ce qui fonctionne pour vous. Tu
vous voudrez peut-être essayer différentes techniques jusqu'à ce que vous trouviez votre rythme (ou pas)

Comment puis-je rester en contact avec mon équipe ?

Si vous avez l'habitude d'être dans un bureau occupé et que rester en contact avec votre équipe est essentiel, il existe
de nombreux outils en ligne qui pourraient s'avérer utiles. Utilisez Zoom, Loom, Adobe Connect ou même WhatsApp
vidéo pour voir vos collègues et faire des réunions. Le partage des mises à jour de travail peut être facilité
aussi avec d'excellents outils comme Slack, Trello et Google Hangouts. Ceux-ci peuvent éviter les surcharges de la boîte de réception
et des chaînes d'e-mails ridiculement longues (vous savez celles où tout le monde répond à tous).

Puis-je porter mon pyjama?

La réponse des Cyberjammies à cette question est toujours oui et en fait c'est encouragé. Vous voudrez peut-être penser
pour savoir si vous devrez rejoindre une vidéoconférence. Sérieusement, cela dépend de la
la personne. Certaines personnes pensent que pour travailler, elles doivent être habillées pour le bureau. Ces jours-ci cependant, beaucoup
les bureaux sont beaucoup plus décontractés que par le passé, vous risquez donc de vous retrouver dans des vêtements similaires. Travailler à partir de
à la maison de façon régulière pour moi, signifiait porter quelque chose de confortable mais décontracté. j'ai travaillé dans mon
PJ mais généralement quand je commençais à travailler avant que le reste de la maison ne se réveille. Je changerais d'habitude
dans autre chose, une fois que tout le monde était debout et s'habillait toujours pour la course de l'école.

Je suis facilement distrait

Il y a tellement de distractions à la maison. Les tâches ménagères qui ne font que vous dévisager (qui débordent
panier à linge ne se lave pas) et il y a aussi Internet. Nous devons être connectés mais vérifier
vos flux sociaux peuvent créer une dépendance. À moins que vous n'ayez besoin de les utiliser pour le travail, limitez les médias sociaux
pour les pauses et si vous ne pouvez vraiment pas vous en empêcher, fixez une limite sur votre téléphone.
Ces paramètres ne sont pas réservés aux enfants ! De même, si vous avez des tâches à faire à la maison, notez
les inscrire sur une liste et les aborder pendant une pause. Certaines personnes peuvent travailler avec le téléviseur
en arrière-plan et si vous êtes l'un d'entre eux, c'est génial. Personnellement, je le trouve beaucoup trop
distrayant et il est facile de se laisser entraîner dans tout ce dont ils parlent. Quand je travaille
à la maison, je n'allume jamais la télé mais s'il le faut, il suffit d'avoir une heure fixe pour l'éteindre.

C'est aussi une bonne idée d'essayer de décrire ce que vous voulez accomplir chaque jour en dressant une liste devant vous
début. Ne soyez pas trop ambitieux, car il y aura toujours un appel téléphonique ou une demande aléatoire.
facile d'être optimiste quant à ce que vous pouvez réaliser. Avoir une liste des tâches clés que vous souhaitez obtenir
vers le bas (et placez-le quelque part où vous pouvez le voir toute la journée) est un bon moyen de se concentrer et de rester concentré sur la tâche
Cela fait également du bien de cocher ces choses et de les avoir toutes concourues à la fin de la journée.

Je m'emballe un peu à la maison et je ne sais pas quand m'arrêter

C'est facile à faire et je suis définitivement coupable de cela. Tu tombes dans le piège de juste en cocher un
plus de choses sur cette liste de choses à faire, encore et encore. Avec votre ordinateur portable à portée de main, vous pouvez
retrouvez-vous également à vérifier vos e-mails après avoir terminé la journée. A cette réponse à
votre e-mail important est arrivé ? Ai-je eu de nouvelles demandes de travail? Mon conseil est de définir un
terminer l'heure et s'y tenir. Quand ce moment vient, ceux qui ont la chance d'avoir une maison
bureau doit tout éteindre et fermer la porte. Si vous travaillez dans votre espace de vie,
procurez-vous une boîte, une caisse ou un sac pour tout ranger et lorsque vous avez terminé, emballez-le et rangez-le.
Au cours de la journée, prenez le temps de faire des pauses régulières. Étirez vos jambes et faites quelque chose
différent. Assurez-vous que ce temps est passé loin de votre ordinateur portable. Sortir à l'air frais est
un excellent moyen de se rafraîchir. S'il fait beau, préparez une tasse de thé et emportez-la dans le
jardin ou sur un balcon. À l'heure du déjeuner, allez vous promener, même si c'est juste autour du pâté de maisons et
il suffit de l'éteindre un court instant. Les jours de pluie, vous pouvez essayer de vous asseoir dans une autre pièce et
lire le journal ou vous pourriez supprimer quelques-uns de ces travaux ménagers de votre liste. Encore,
allumer la télé n'a jamais été une bonne idée pour moi car l'éteindre à nouveau était trop difficile.
Manger votre déjeuner loin de votre bureau est également une bonne idée. Cela ne comptera vraiment pas comme un bon
pause et de l'expérience dont vous avez besoin. Vous pouvez réellement trouver une énergie renouvelée et fraîche
motivation, simplement en passant 20 à 30 minutes à faire autre chose.

Le frigo m'appelle

C'est l'un des pièges les plus dangereux du travail à domicile dans lequel vous pouvez tomber. Vous disposez de toute la panoplie de
votre réfrigérateur et placards de cuisine à votre disposition. Éviter cela revient à l'état d'esprit et à la planification.
Décidez ce que vous allez manger avant de commencer votre journée et préparez-le si vous le pouvez. vous pouvez essayer d'utiliser un
une application comme my Fitness Pal si vous voulez vraiment éviter de grignoter tout un paquet de biscuits.
Il est vraiment utile d'avoir une idée de ce que vous avez mangé, même si vous n'essayez pas de perdre du poids.
Si vous emportez un panier-repas au travail, préparez-en un aussi pour la maison. Essayez de garder des collations pour l'une de vos pauses
et combinez-le avec une courte marche ou quelques étirements. Cela pourrait limiter les dégâts caloriques.

Je ne pense pas que je vais aimer travailler à domicile

Il est vrai que le travail à domicile peut se sentir seul et isolé et que les interactions sociales vous manquent. Il y a
Il y a des jours où j'ai l'impression que la seule conversation adulte que j'ai, c'est avec les mamans de l'école et je ne suis pas convaincu
ça compte ! Utilisez les outils de mise en réseau et si vous avez juste besoin de discuter, utilisez l'une de vos pauses pour appeler
famille ou amis. Vous pouvez les utiliser sur Skype ou FaceTime pour avoir l'impression d'avoir vu un autre humain.

En revanche, le travail à domicile peut être très productif. Cela peut vous permettre de vous concentrer et de vraiment obtenir des choses
Fini. C'est aussi un bon moment pour faire des recherches, planifier et réfléchir. Le téléphone du bureau ne sonne pas, il n'y a personne
discuter de choses qui ne vous intéressent peut-être pas et les gens ne se contentent pas de poser une question
On ne sait jamais, vous pourriez l'aimer et l'intégrer à votre semaine de travail habituelle.