Tipps zum Schlafen bei wärmerem Wetter

Der Sommer ist in vollem Gange – Hurra! Mit dem klaren blauen Himmel und dem strahlenden Sonnenschein kommt die berüchtigte britische Hitze, und leider kommt mit Hitze kein Schlaf.

Wir fühlen wirklich Ihren Schmerz. Nichts ist so frustrierend wie eine unruhige Nachtruhe aufgrund einer unerträglichen Schlafzimmertemperatur. Leider haben wir das Schlafen im Sommer hier in Großbritannien noch nicht gemeistert, obwohl unsere europäischen Nachbarn mit ihren Sommerschlafstrategien (und Klimaanlagen) für die nächtliche Hitze ziemlich gerüstet sind!

Glücklicherweise sind Cyberjammies zur Stelle, um unsere Top-Tricks zu verraten, wie Sie während Ihres Schlafs cool bleiben, damit Sie sich diesen Sommer entspannt zurücklehnen können: