Étape 1 : Commencez par prendre soin de vous
Une soirée d'amour-propre n'est pas complète sans un peu de soins personnels. Faites-vous couler un bain chaud avec des sels de bain apaisants et plongez-vous tout en écoutant votre podcast préféré. Si les bains ne sont pas votre truc, une douche chaude suivie d'une lotion corporelle riche peut être tout aussi agréable. Offrez à votre peau un masque nourrissant pour le visage et savourez une tasse de tisane ou un verre de vin tout en laissant le stress de la journée s'évaporer.