Blog

Can't Sleep

النوم في الصيف

بدأ التوقيت الصيفي رسميًا! ربما فقدنا ساعة ثمينة في السرير ، ولكن منذ 28 مارس ونحن نعمل على التوقيت الصيفي البريطاني (BST) ونحن نشعر بسعادة كبيرة حيال ذلك. مع تقدم الساعات ، تأتي العديد من الفوائد بما في ذلك الأيام الطويلة والأمسيات الأخف وصباحًا أكثر...

Family

دليل هدايا عيد الأب بيجامة

اقترب عيد الأب. بالنسبة للمحظوظين الذين لديهم شخصيات أبوية ، يوم الأحد 19 يونيو هو يوم الاحتفال بهم وكل الأشياء التي يقومون بها من أجلنا. قد يكون العثور على الهدية المثالية للآباء أمرًا صعبًا. بعد الحلاقة؟ متوقعة جدا. زوج من الجوارب؟ يبدو كسول كتاب؟ واحد...

Florals

مطبوعات الأزهار احتفالاً بمعرض تشيلسي للزهور 2022

يجلب شهر مايو الرائع الكثير من البهجة لنا جميعًا حيث يتيح لنا تقشير الطقس الدافئ مع عطلات نهاية الأسبوع الممتدة الانغماس الكامل في الفترة التي تسبق الصيف. أحد أهم التواريخ في اليوميات لهذا الشهر هو عودة معرض تشيلسي للزهور من RHS. منذ عام 1912 ،...

Family

الاحتفال بيوبيل الملكة بأناقة

قيل إن روتين نوم صاحبة الجلالة هو أحد أفضل أسرار عافيتها. تقضي ما يقرب من ساعة واحدة في التهدئة قبل أن تغادر غرفتها الملكية ، والتي تتضمن القليل من القراءة قبل النوم قبل العودة. إنه لأمر ممتع إلى حد ما أن تتخيل صاحبة السمو الملكي...

Can't Sleep

فن إزالة التوتر

لقد رمشنا أعيننا وفجأة تشعر الحياة وكأنها تسير 100 ميل في الساعة مرة أخرى. أصبح العمل أكثر ازدحامًا من أي وقت مضى ، فالأطفال على وشك الانتهاء من عام دراسي آخر ونحن نملأ عطلات نهاية الأسبوع لدينا بخطط لرؤية الأصدقاء والعائلة. لا عجب أننا نشعر...

Breathable

الحفاظ على الراحة أثناء انقطاع الطمث

إن المرور بمرحلة انقطاع الطمث أمر صعب ، لكن اعلمي فقط أنك لا تمر به وحدك. سواء كنت تواجهه حاليًا أو تقترب من ذلك الوقت ، فهناك طرق يمكنك اتباعها لمساعدتك على الشعور بأفضل ما لديك. تتغير دورة النوم والاستيقاظ مع تقدمنا في العمر. هذا...